【書香筆記】心靈的處方箋─閱讀《祂使我的靈魂甦醒》有感

作者：黃茗芬

掘出一條深入淺出的心靈思考渠道，通往上帝的面容和心懷，也更新我們與神的關係……

第一帖處方

這本書需要安靜心來閱讀，在緩緩地思考中，讓心逐漸融入書中所提出的思維和操練。這本書沒有艱澀的文字，卻掘出一條深入淺出的心靈思考渠道，通往上帝的面容和心懷，也更新我們與神的關係，調整我們對神的認識能更為精準。

作者查爾斯‧艾倫（Charles L. Allen）為牧多年，常年聆聽幫助人們的心靈需要時，給予的第一帖處方箋：詩篇二十三篇，每天5次，連續7天服用。達到果效的使用方法：早上醒來第一件事是讀這首詩，仔細讀、默想、祈禱，早餐、午餐和晚餐後，要馬上各做一次，睡前做最後一次。閱讀時不能匆忙，要思索每個語句，讓自己的心有充分時間來吸收字句的意義。

處方箋很簡單，實際上卻很少人做得到，大家會隨自己方便來調整使用方式：有人選定空閒的時間，一口氣讀5次，有人做一兩天後感到無趣而放棄。作者使用詩篇二十三篇為心靈處方箋，因為他認定每個人都需要上帝的心理治療，詩篇二十三篇提供思考方式，能幫助人產生新的思考方式和新生活。

心靈與神「話」的寧靜相遇

對我來說，要執行作者的處方箋，首先要停下內裡高速自轉不停的思緒陀螺。用新的、緩慢的速讀，像孩童識字後初學閱讀的心情：保有對字詞好奇探索的心，讀懂的每個字都如獲至寶，收藏在心裡牢牢記得。照著作者的處方箋來做，原本被詞語淹沒的擁擠心靈，會騰出一個空白空間，專門收納詩篇二十三篇141個字。這空間像一粒酵母，透過操練會逐漸在心靈發酵擴展，撞擊自己原本習慣的思考習慣，提供另一條貼近神的思考路徑。

蒙神悅納的禱告

本書分為四部分：如何思想神（詩篇二十三篇），神的生活法則（十誡），如何對神說話（主禱文），天國之鑰（八福）。作者用「主禱文」來幫助我們向神說話。透過禱告與神展開深刻的交流，是我們與神關係中很真實且親密的一環。然而，進入禱告，我們常常只想到自己的需要，每個人心裡都有個需要的聚寶盆，說出一項，盆子裡就會冒出10項以上其他的需要，越說越焦慮，越發喋喋不休地說著。

這樣的禱告互動，並沒有讓我們更多親近神，更常聽到神的回應，反而是讓我們更多以自我為中心，和神的距離越發遙遠。作者用主禱文帶領我們向神說話的方式是聚焦在神身上，他在這部分，仔細拆解主禱文，以一兩句為單位來深入思想。每一兩句的思想，都能通往上帝某個永恆不變的屬性，就像拿到一個又一個能組成上帝模樣的拼圖片。

當理解了上帝的屬性，焦點回到上帝身上，神安寧的手鎮靜了我躁動的心靈，便止息原本喋喋不休地禱告，轉為像孩子般的感謝讚美神。來到神面前時，雙手不再捧著需要聚寶盆，而是高舉雙手、仰起頭，感謝讚美神，渴望能與神的眼眸相遇，追尋的心能跑向神的旨意心懷中。