作者：龔仁莊
在每一堂開始上課之前，教練的禱告也讓人感動，彷彿我們這些肢體都在主裡因為運動而連結起來。
不知道什麼時候開始流行一股運動風，從騎自行車、爬山，到跑步、健身，幾乎成為全民運動，運動相關的周邊產品也大行其道。不過，我什麼都沒跟上。
出乎意外的運動收穫
第一次聽到協會要開辦運動課時，真的很開心！可是又聽說運動課是開給長者的，心就涼了半截。然後是報名秒殺，我連最後一位的背影都沒見到，就已經額滿了：「這是什麼狀況？」在我還沒意會過來的時候，小組長告訴我，她報名了運動課，可是發現身體不適，需要休息，問我要不要補她的缺。這真是天上掉下來的禮物！只是我這多年沒動的骨頭會不會過於僵化，還沒上完第一堂課就散了？抱著忐忑不安的心情來到課堂，聽說授課老師是一位有國際專業健身證照的教練，一定很厲害，不知道會不會很嚴格？結果，是一位親切活潑有朝氣的可人兒，讓我之前的擔心都飛到九霄雲外了。
在還沒開始規律的運動以前，常常動不動就這裡痠、那裡痛，覺得自己很沒用。不過，上了運動課之後，不僅身體的狀況變好，體態改善了，連精神也都提振起來！教練的認真教學功不可沒，然而在每一堂開始上課之前，教練的禱告也讓人感動，彷彿我們這些肢體都在主裡因為運動而連結起來，有共同的呼吸，共同的心跳，還有共同的盼望。
還沒有上過運動課嗎？歡迎來體驗，在一致的節奏與動作中，揮灑健康的汗水，感受同為肢體的喜悅！
